扦插之前要提前备好透气度高的盆土，最好是消毒后再用。如果想要繁殖大叶绿萝的话，要剪取一段10-15cm长的枝条，上面要带有1个芽点，保留2-3个叶子，插入基质中固定在盆中棕柱上即可。若是扦插花叶绿萝的话，要剪取一段25-30cm的枝条，同样插进土中就可以了。
1、备土：进行前要准备好适宜的盆土，使用花盆和土壤都要足够的透气，栽培土应有较强的排水能力，不然很容易腐烂，难以生根。准备好之后，要在花盆中插一根棕柱，填上备好的土壤固定好。
2、选枝：从母株上选择一段健壮的枝条，长度最好是控制在10-15cm左右，避免使用生长细弱的枝条。枝条上要有1个芽点，也不能被病虫侵害过。使用剪刀将基部叶子剪除，顶部只需要留下2-3个叶子就行。
3、扦插：将枝条插进基质中，固定在棕柱上，最后给它浇一次水就可以了，然后需要放在通风的半阴处。
花叶绿萝的扦插方法其实是很简单的，也是很常见的一种繁殖方法。同样要从母株上剪一段健壮的枝条，尽量使用上部分带有叶片的枝条，长度在25-30cm最佳。准备好干净的透气基质，把枝条插进去保持一定的湿度就行。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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