白晶菊种植要选择适合的时间，有助于其发芽。建议在春季或秋季进行，要是所在地区比较暖和，可以在秋季进行，温度应在15-20℃左右。准备好消毒过的疏松基质，把购买的种子放进温水中，浸泡一天的时间，吸足水后捞出，撒进土中，覆土后喷水，5-7天发芽。
适合种植的季节为春季和秋季，若所在的地方比较暖和，就比较适合在秋季的9-10月份进行。并且将温度维持在15-20℃，在种植之后会更快的发芽。
在种植之前一定要准备好足够疏松的沙壤土，在种种植之前要放在太阳底下暴晒进行消毒，不然土中的细菌和虫卵会对种子有危害。也可以放进锅中，高温翻炒，也能有很好的消毒作用。
为了让种子在种植后，可以比较快的发芽，就需要用水进行催种。将温水准备好放进盆中，再把饱满种子泡在水里，种子需要被浸泡一天或一天一夜的时间。等到它吸收水分变得足够膨胀，从水中捞出。
把处理好的种子撒进盆土中，在种子上覆盖一层2cm左右的土壤，可以将种子微微盖住即可。然后使用喷壶将盆土喷湿，再用塑料袋或保鲜膜包上，搬到阴凉的位置养护，5-7天就会发芽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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