播种法：采收种子之后的第二年播种，用凉水浸泡2小时左右，再放进蒲包中每天用水清洗，一周后播进土中即可。扦插法：使用长度为15cm左右的健康枝条，在土壤中扎一个洞将枝条插进去，最后需浇透水。分株法：早春换盆时将植株挖出，将它分离成多丛分别栽种就行。
这种方法通常是爱10月份采收种子，等到荫干后贮藏，到第二年春季的时候进行播种。播种之前要用先用凉水浸泡2-3个小时，取出后放进蒲包中每天用水冲2-3次，一周之后将种子播进土中，再盖一层1-2cm厚的土壤。不要浇灌水，要用浸盆法补水，这样不会将种子冲跑。等到播种的种子出苗后，可以适当的见阳光。
最好是在5-9月份进行，选择一段长度为15-20cm的健康枝条，不要用太细的枝条扦插，不易成活。在准备好的土壤中，使用筷子先插一个小孔，把枝条插进土里，给它浇透水，并适当遮阴即可。
若是在秋季进行，就要用一年生的成熟枝条扦插，到了冬天要注意保暖，防止将枝条冻伤。
这种繁殖方法多是在换盆的时候进行，建议在早春的时候将植株挖出，修根后分成多丛，再分别栽种到盆土中，很容易成活。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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