种植五星花要在春季或秋季进行，提前准备好的肥沃、排水的基质，并高温消毒。用温水浸泡种子大概一天的时间，取出后播在土了，盖一层1-2cm的土壤。每棵种子之间都要有一定距离，种完后需适量浇水，等待10-15天的时间种子就萌芽了。
种植五星花要需选择适合的季节，最好是可以春季或秋季，这时的气温比较稳定，在种植后成活率比较高。
在种植前要准备好肥沃、具有极强排水性好的基质，避免使用酸性土栽培。然后再用高温消毒下进行消毒，因为土壤中会有细菌、虫卵等，直接种植就会影响种子发芽。
催芽的阶段是不可缺少的，在准备种植的时候，要将准备好的种子放进水中浸泡。注意，不要用过热或过凉的水，要使用温水，等种子吸够足够的水后取出，大概需要浸泡一天的时间。经过催芽处理后的种子，在种植后容易发芽。
把消毒后的土壤弄平，将催过芽的种子播在土中，再覆盖一层1-2cm的土壤就行。注意，每棵种子之间要有一定距离，种植后要适量浇水，让土壤处于湿润的状态，差不多10-15天的时间种子就发芽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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