凌霄花扦插，时间可选在早春季节的3月份或7-8月份。选取一到两年生的20cm硬枝条，最好带有气生根。也可选15cm的当年生软枝。将土壤和沙土进行混合，将枝条插进去，不能太深。完成之后，放在通风且阳光不强烈的地方，注意浇水的问题，三个星期就能生根发芽。
使用硬枝条和软枝条都可以，时间选择不相同。如果使用硬枝条，可以选在早春季节的3月份，正好是植物萌发的时候。软枝条的话可以选在7-8月份进行。
选取一到两年生的硬枝条，生长需健壮一些，长度大约20cm左右。最好优先选择带有气生根的，这样比较容易生根扎根。如果是用软枝的话，可选用当年生的，剪成15cm左右即可。下面的叶子去除掉，防止插进去会腐烂，保留着顶端的叶片，能利于后期的生长。
对于基质的要求不是很高，将土壤和沙土进行混合，这样可以保证透气性和排水性，还能保证含有充分的营养物质。配置好之后保持里面微微湿润，然后将插条插进去，深度适中，不能太深。
完成之后，放在通风且阳光不强烈的地方养护，注意浇水的问题，不用三个星期就能够生根发芽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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