种植番茄之前要挑选好优良的种子，避免使用过期的种子。备好的放进清水里，泡上一两个小时，捞出后自温水中浸泡15分钟，最后浸泡3-5小时取出。购买准用的育苗盆，或是松软的土壤，种植前适当喷水。把种子播进土中，给它22-28℃的发芽温度即可。
番茄种植挑选优良的种子很关键，若是购买种子的话，应尽量买优良品质好的。有些种子可能是过期了，种植之后很难发芽。
把准备好的种子放进干净的水中，泡上一到两个小时。捞出后再放进水温在50-60°左右的水里，慢慢的搅拌15分钟的时间。再继续浸泡3-5个小时，取出后才能种植，这样做能在种植后更快发芽。
可以在市场上购买育苗盆，也可自己准备好松软的土壤。注意，千万不能用粘性大、不透气的种植土，种子在这样的土中很难萌芽。
向准备好的种植适当喷水，维持微湿的状态，把处理好的种子播进土中就行了。种子之间的距离不要太近，播种后不能浇水，以免将种子冲跑。给它22-28℃的发芽环境，等待发芽即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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