水培营养液自制方法有很多种，简单又方便的方法是将淘米水收集好，放进瓶子中密封好，放在太阳下发酵半月即可。还可挖取腐叶土的泥土，放进盆中加入清水，搅拌十分后放置好，等泥水变清可使用。另外，将钙片捣碎成粉状，放进水培容器中，也是自制的方法之一。
可以在落叶比较多的地方，挖取含有腐叶土的泥土，通常树林里的落叶营养比较丰富。用铲子挖取10cm深的泥土，装进容器里。加入适量的水，用棍子搅拌10分钟左右，放置到一旁。等待半个小时左右的时间，等泥水变清之后将水倒出来就能用了。
把平时淘米的水收集好装进瓶子里，把盖子盖好，放置到有阳光的地方，光照越充足越好。放置大概半个月的时间就能使用了，如果说担心臭味比较大，可以在水中加一些切碎的橘子皮。
使用我们平常食用的钙片就可以，将它用硬一些的物体捣碎，成为粉状后放进水培的容器里面就能用。钙片中养分很容易被植株吸收，有利于其更好的生长。但是，每次使用的量不要太多，每回使用大概一片就可以。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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