蟹爪兰扦插时要选取没有病害的且生长粗壮的叶片，剪成小节后晾干伤口。盆土要含腐殖质，可以用粗沙，泥炭加腐叶土配置。插入盆土时深度是插穗的二分之一就行，保持直立，正面向内。插好后养护在通风好的地方，并进行遮光处理，大概半月左右就能生根。
在植株上选取两节没有病害且长的比较粗壮的叶片，之后都剪成小节，放在通风好的地方晾干伤口，大概两三天就能晾干。
花盆用塑料盆就可以，里面装入土壤，土壤要稍微湿润些。它的生长需要含腐殖质的营养土，可以用粗沙，泥炭和腐叶土配置。另外，酸碱度最好在PH5.5到6.5之间，这样更利于生长。
盆土备好，插穗的伤口晾干后就可以进行扦插。扦插时不要插的太深，插入大概插穗的二分之一就行，插条要保持直立，并且正面向内。
插好后不用着急浇水，土壤只要湿润些就行，可以等土壤稍微干燥些的时候再喷水，用细的喷壶喷，不要直接大量浇水。之后养护在通风好的地方，还要适当遮光，不能让它晒太阳，大概半月左右就能生根成活。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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