将种子清洗干净稍微晾晒一下放在铺垫纸的塑料盒中，之后在盖上一张纸并进行适量喷水，使纸湿润盖上盒子。这样大概2到3天会发芽生根就可以移入花盆，移栽时将根部朝下，再覆盖一层细小的景观石，悉心养护慢慢就会长成漂亮的盆栽。
一、晾晒种子
吃完苹果果肉后将籽留下清洗干净，然后放在干燥处将其晾晒一下。
二、进行催芽
找一个不漏水的塑料盒子，在底部铺垫一张纸，将苹果籽放在上面，之后再盖上一张纸。准备好后要进行喷水，纸要喷湿，但注意也不能太湿，避免籽腐烂，然后盖上盖子，大概2到3天就会发芽生根。
三、准备盆土
准备一个大小合适是花盆，装上优质的土壤，土壤稍微湿润最好。
四、移栽入盆
苹果籽生根后就可以移到盆里了，移栽时将根部朝下，要小心伤到刚生长出的嫩根。之后盖上一层细小的景观石，生长期间经常浇水，悉心养护，慢慢就会长成漂亮的盆栽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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