把种子清洗干净后放入装有土壤的花盆或者杯子中，带有尖头的一端朝上，土不要埋太深，露出大概三分之一的部分，之后放在光线好的地方，隔6小时浇水一次，2周就会发芽。之后移栽到室外，移栽时要带着花盆一块埋入土即可。
选取成熟度较好的牛油果，果肉吃掉后留下种子，把种子放在清水里清洗干净。
准备花盆或者是杯子放入土壤，之后浇水，使土壤完全湿润，或者装入湿润的土壤。将牛油果的果核放进去，这时不用将它完全埋上，要露出大概三分之一的部分。将带有尖头的一端朝上，放在光照充足的地方，并隔6小时浇水一次。
种子种下后大概2周左右就会发芽，发芽后悉心养护一段时日就可以移到室外种植 了。移栽时要带着花盆一块埋入土壤，最好不要取出来，以免影响后期生长。
牛油果本身属于热带水果，因此它的生长需要充足的阳光， 种植地的光照必须充足。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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