多使用分株的方法进行繁殖，南方可以在3-4月份进行。将母株连根挖起并分成数个小蔸，每蔸上都要有苗或4-5个根。把它栽种到土壤中10-14厘米深，用土按实后需要浇一次定根水。等它成活后要施些清淡的人畜粪水，并及时除草。
九头狮子草一般情况下会用分株的方法，若是在南方地区可以在3-4月份之间进行。分株的时候将母株连根挖起来，将它分成数个小蔸，并且要保证每个小蔸上都有苗或者是有4-5个根。
准备好适合它生长的栽培土，分别进行栽种，每株之间的距离不要太近。栽种的深度为10-14厘米时最佳的，完成后用土按实，浇一次定根水就可以了。
在它成活之后需要施适量的人畜粪水，肥的浓度不可以太高，应该尽可能的清淡一些。它生长期间会出现杂草，发现后应该及时除草，避免养分过多的消耗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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