播种前将秋葵的种子用25到30℃的温水浸泡，7天之后就会发芽，播种的土壤要事先给浇透，将种子均匀的放在土壤上，再覆盖上一层薄土，等到它长出4、5片叶子之后就可以施加适当的复合肥。另外要给它充足的阳光，注意保持土壤的湿润。
因为秋葵种子的壳比较的硬，所以为为了提高种子的发芽率，要事先将种子用25到30℃的温水浸泡，大约7天左右就能够发芽。
选用肥沃的土壤，最好是菜园土，添加一些有机肥和细沙，在播种前要事先将土壤浇透，将发芽的种子均匀的放在土壤上，然后覆盖上一层薄土，土壤的厚度刚刚能覆盖住种子就可以。等到秋葵的幼苗长出4、5片叶子之后就可以施加一次氮磷钾复合肥。
秋葵在生长过程中需要充足的阳光，并且它不怕高温，所以要选择阳光充足的地方，要注意保持土壤的湿润。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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