播种繁殖：选择健康饱满的种子，播种在施加了底肥的土壤里，将土壤踏实后浇透水。扦插繁殖：在母株上剪下健壮的枝条，剪掉底部的叶片，将其插在疏松透气的土壤中养护。分株繁殖：从它根系分出小的株丛，将伤口做消毒处理，然后上盆养护。
选择健康饱满的种子，在播种前对土壤进行消毒处理，施加适量的底肥，播种时种子的深度为3到4厘米即可。播种后覆盖上土壤，将土壤轻轻地踏实，然后浇透水。
扦插繁殖是牡丹最简便的繁殖方法，在牡丹的母株上剪下一个一根当年生的健壮的枝条，大约长10到18厘米就可以，把枝条的底部叶片剪掉，将其插在疏松透气的土壤中，要注意给它浇水，保持湿润。
将生长健壮的大株牡丹整株掘起，从它根系的纹理交界处分出小的株丛，将根系的伤口上涂抹硫磺粉和泥，然后重新上盆养护。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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