扦插繁殖：选择长势好的枝条，剪取长度为5-10厘米，最好带有5个枝节，将下面2节的叶片剪掉，放在通风处晾干，之后扦插到基质中浇透水，放置在散光处即可。分株繁殖：可在夏天过后，将生长较大的植株分成数丛，分别进行栽种。
1、枝条：从母株上选择健康且长势好的枝条，使用工具将它剪下，长度为5-10cm就行。
2、修剪：枝条上面最好有5个枝节，并将下面的2个枝节的叶片剪掉，修剪好后放在空气流通的地方晾干。
3、扦插：处理好之后，将枝条小心的插进准备好的基质中，浇一次水后放在散光的地方，浇水要浇透，等它长出叶子之后才能见阳光。
1、时间：长寿花分株繁殖可在过完夏天之后进行。
2、分株：将生长比较大的植株，用工具将它切成数丛，再分别进行栽种就行，在植株成活后需给它摘心，这样能让它分枝更多。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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