播种繁殖：在秋季播种，直接把种子放在湿润的土壤上即可，控制好温度，等其发芽。分株繁殖：选取侧枝，从主枝分离后栽种到新的盆栽中，浇少量的水，过一段时间就会发芽。砍头繁殖：将花头截取下来种植到新的盆土里面即可。
种子播种最好是在秋季，将种子放在新的盆土中即可，不需要挖坑种植，也不需要在种子上覆盖土壤，直接把种子放在湿润的土壤上，然后采用盆浸法，控制到温度，等大约5到10天之后就会发芽。
分株繁殖的时间最好是在晚春或是秋季，选取侧枝，将其轻轻地与主枝的根部分离开来，然后等其阴干后，移植到盆土中，浇少量的水，等待它发芽生根。
在秋季的时候，利用牙线，将它的底座与枝芽分离开，将花头截取下来。将取下来的山地玫瑰阴干切口后，就可以种植到新的盆土里面了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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