从夏季到秋季每次都是忽然而至，换季换的措不及防，皮肤也被杀的措不及防，于是，皮肤就会出现各种不适症状，包括干燥、过敏、起皮等等，那么换季之后如何能够让肌肤不受干扰呢？有没有什么方法可以预防和缓解皮肤干燥过敏症状呢？

1、注意每天清洁

无论任何时候，清洁都至关重要。现在的空气不干净，再加上每天的彩妆残留，如果不认真清洁的话，这些污垢都积攒在皮肤上，容易长痘痘、粉刺等。

如果此时皮肤状态不佳或者是有过敏等现象，可以选用一些质地温和舒缓的卸妆、洁面产品。

2、谨慎选择护肤品

在容易致敏或者敏感的非常时期，最好谨慎选择护肤品。一些比较刺激的成分或者功能性比较强的产品就要暂时停止使用，避免给肌肤造成过重的负担，也避免加重过敏的现象。

此时可以选择一些温和的基础的护肤品，帮助肌肤舒缓和恢复。

3、慎用去角质产品

频繁、长期使用去角质产品很容易破坏肌肤的天然锁水膜，导致肌肤变得越来越干燥。因此，干性肌肤应减少使用频率，3周1次已是上限。而且，当换季时节出现敏感，一定要尽量停止去角质或者带有什么“焕活”之类字眼的护肤品，避免加重敏感。

4、春末注意防晒

经过了冬天，春日的阳光显得格外的温暖，而出现皮肤干燥、过敏的情况的时候甚至是不使用功能型护肤品，每天只是简单地使用水乳。其实，防晒是不能缺少的，选择无添加的防晒产品并且可以配合口罩等，这样能够减轻干燥过敏的情况，还能避免肤色暗沉、长斑。

5、及时舒缓保湿

大部分敏感还是由于肌肤的平衡被打破从而产生的应激反应，因此这个时候恢复肌肤本来的状态才是最重要的。

基础护肤为肌肤补充水分，舒缓成分让敏感的部分镇定下来，在护肤步骤结束后用手轻轻按摩帮助吸收。必要的时候还可以敷一些舒缓面膜。

6、注意事项

1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

3、过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

4、平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤试敏试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

5、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。