现在越来越多的女生都开始自己自制面膜使用，其中豆渣面膜就是其中一种，然而面对自己做出来的豆渣面膜，很多女生却并不清楚该如何食用，尤其是关于豆渣面膜是热敷还是冷敷不少人都比较纠结。那么豆渣面膜冷敷还是热敷？用豆渣面膜热敷好还是冷敷好？

1、豆渣面膜冷敷还是热敷

(1)热敷促进吸收

豆渣面膜使用的时候热敷效果更好，能够帮助促进肌肤吸收。豆渣面膜在使用的时候如果是处于温热状态，能够更好地贴于肌肤表面，肌肤表面温度升高较快，新陈代谢速度加快，豆渣面膜的效果也会更好。

(2)冷敷降温镇静

如果是脸部皮肤发热的话，可以使用豆渣面膜冷敷以帮助肌肤降温，缓解肌肤发热肿胀的情况，甚至于可以将豆渣面膜放入冰箱冷藏室半小时后再取出使用。

(3)豆渣面膜前可热敷

在敷豆渣面膜之前，可以先用温水洁面，然后使用温热的毛巾覆盖脸上热敷3分钟的样子，这样能够帮助敷豆渣面膜之前毛孔打开，以免更好地吸收豆渣面膜中的营养。热敷结束后再将温热豆渣敷脸。

(4)豆渣面膜用后冷敷

豆渣面膜用后冷敷能收缩毛孔。豆渣面膜能够帮助去除角质，清除多余的油脂污垢，将原本堆积在毛孔的油脂污垢进行清除。敷完豆渣面膜之后进行冷敷能够使原本被污垢胀大的毛孔得到收缩变小。

2、豆渣面膜的功效

(1)豆渣蛋清面膜

材料：豆渣50克，蛋清1个。

做法：豆渣倒入小碗中，加入蛋清搅拌均匀，取适量敷在脸上，保持20分钟左右后洗净，干性皮肤的人，可以在其中加入2滴维生素E，能使肌肤洁白如皙。

功效：美白保湿，蛋清可以收缩毛孔，豆渣美白，使用后皮肤白皙嫩滑。

(2)豆渣酸奶面膜

材料：豆渣50克，酸奶20克，蜂蜜5克。

做法：豆渣，酸奶，蜂蜜倒入小碗中搅拌均匀，取适量敷在脸上，15-20分钟后冲洗干净。

功效：去角质，收缩毛孔。

(3)豆渣珍珠粉面膜

材料：豆渣50克，珍珠粉5克。

做法：豆渣和珍珠粉倒入小碗中，加适量清水调成糊状，取适量敷在脸上保持20分钟左右，用温水洗净，每周可使用2-3次。

功效：去黑头，润肤细肤。

(4)红酒蜂蜜豆渣面膜

材料：豆渣30克，面粉10克，蜂蜜5克，红酒20毫升。

做法：豆渣，面粉，蜂蜜倒入小碗中，分少量多次的淋入红酒搅拌至糊状，取适量敷在脸上20分钟左右，用清水洗净。

功效：美白，淡斑，延缓衰老。

(5)香蕉牛奶豆渣面膜

材料：豆渣30克，香蕉四分之一根，牛奶20毫升。

做法：香蕉和牛奶倒入搅拌机中打烂，倒入小碗中，加豆渣搅拌均匀，取适量敷在脸上，保持20分钟，用清水洗净。

功效：嫩肤，美白保湿。