很多人都喜欢自己在家做面膜，其中蛋清蜂蜜面膜是非常受人们欢迎的，许多女生都会自己制作，然后每天都敷上一次，但是据说面膜是不宜每天敷的。那么蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗？蜂蜜蛋清面膜可以天天做吗？蜂蜜鸡蛋清面膜能天天做吗？

1、能天天做吗

(1)可以天天做吗

蛋清蜂蜜面膜不可以天天做。蛋清蜂蜜面膜属于滋养面膜，不同于一般的补水面膜，滋养面膜天天使用很容易使皮肤变得敏感脆弱，反而不利于护肤。

(2)天天做的坏处

蛋清蜂蜜面膜天天做的坏处有二：

1.皮肤变得敏感：蛋清蜂蜜面膜天天做容易使肌肤产生依赖性，皮肤变得脆弱，如果停止使用蛋清蜂蜜面膜就容易出现一系列皮肤问题；

2.皮肤营养过剩：蛋清蜂蜜面膜中含有大量的营养成分，肌肤对其吸收利用是有限的，过多营养会造成肌肤营养过剩长脂肪粒。

(3)多久做一次

蛋清蜂蜜面膜一般一周一次即可，最多不超过2次。如果是肌肤处于急需要保养的状态可以短时间内适当增加次数，但是等到肌肤问题得到舒缓之后就应该减少次数，回到1周1次的状态。

(4)一次敷多久

蛋清蜂蜜面膜一次一般敷的时间不超过20分钟，并且需要在面膜变干之前将其取下。以免面膜变干吸收皮肤中的水分营养而使肌肤变得干燥。另外要注意蛋清具有收敛效果，敷太长时间的蛋清蜂蜜面膜也容易造成皮肤的紧绷。

2、蛋清蜂蜜面膜的做法

(1)蛋清蜂蜜保湿面膜

材料：荔枝、黄瓜、鸡蛋、蜂蜜各适量。

做法：将荔枝、黄瓜去皮榨汁，鸡蛋取蛋清然后将所有备好的材料混合均匀。

用法：洁面后将面膜均匀地敷在脸上15分钟后温水洗净。

功效：这款慢慢能够有效润肤保湿，光滑细腻肌肤。

(2)蛋清蜂蜜补水面膜

材料：山药粉10克，牛奶10毫升，鸡蛋1个，蜂蜜5毫升。

做法：取蛋清，然后将山药粉和牛奶混合搅拌均匀，再加入蛋清和蜂蜜再次充分搅拌均匀。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼周、嘴周，20分钟左右清水冲洗干净。

功效：这款面膜能够补充肌肤水分，改善肌肤干燥现象。

(3)蛋清蜂蜜美白面膜

材料：胡萝卜1根，鸡蛋1个，蜂蜜10毫升。

做法：将胡萝卜洗净去皮后磨碎待用，鸡蛋取出蛋清然后将胡萝卜、蛋清、蜂蜜一起调成糊状。

用法：洁面之后敷在脸上10~15分钟后用温水冲洗干净。

功效：这款面膜能够帮助有效抗氧化，美白肌肤，还能够帮助清理皮层，起到祛痘的效果。

(4)蛋清蜂蜜洁肤面膜

材料：新鲜西红柿1个，蜂蜜10毫升，鸡蛋1个，面粉20克。

做法：将新鲜西红柿洗净之后捣烂取汁，然后将西红柿汁与蜂蜜、蛋清、面粉混合均匀。

用法：洁面之后将面膜敷在脸上15分钟之后温水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助清洁肌肤，使肌肤滋润、白嫩、柔软，还能够平衡油脂适合油性肤质使用。

(5)蛋清蜂蜜祛皱面膜

材料：蜂蜜少量，鸡蛋1个，银耳2~3块。

做法：将银耳煲熟烂至粘稠，然后等银耳汤晾凉之后再将蜂蜜、蛋清加入，然后将面膜纸放入银耳汤中浸透。

用法：洁面后将面膜纸敷在脸上15分钟后取下面膜纸温水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助润肤去皱，清除脸部肌肤细纹，还能够抑制痘痘生成。

(6)蛋清蜂蜜收缩毛孔面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜、纯牛奶、柠檬汁适量。

做法：将鸡蛋取出蛋清，然后将蛋清、柠檬汁、蜂蜜、牛奶一起混合均匀。

用法：洁面之后将面膜敷在脸上再过20分钟用清水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助收缩毛孔，美白嫩肤。