对于女性来说，脸上长色斑是一件非常苦恼的事情，于是想找各种方法希望让自己脸上的斑点消失。维生素E对人体有非常多的好处，而且具有美白的功效，那把维E涂在脸上具有淡斑的功效吗？

1、可以淡斑

（1）维生素e在对脸上色斑的淡化上确实是有效果的。人们在日常生活中，如果可以坚持每天服用一片维生素e的话，就可以起到祛斑的作用。

（2）不仅如此，维生素e在抗氧化和自由基方面的效果也相当不错，可以帮助人们有效的预防皱纹的出现。而将维生素e涂抹在脸上的方法，其也能起到一定的祛斑效果。

（3）对于维e涂脸可以去斑吗的问题，脸上有色斑者其实是可以放心使用的。在功效作用上，维生素e有着祛斑、祛痘和抚平皱纹的作用。

（4）在选择维生素e涂抹法去除脸上色斑的时候，可以将其捣碎然后加入少量的清水进行搅拌，待其均匀后就可以涂抹在脸上了，坚持使用一段时间就可以见效。

2、维E功效

（1）延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。

（2）减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

（3）抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

（4）改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。

（5）预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

（6）维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

（7）强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

（8）保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

（9）促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。

（10）近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

3、注意事项

维生素E与下列五种药同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。

（1）阿司匹林

维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

（2）维生素K

维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。

（3）洋地黄

维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。

（4）新霉素

影响 吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

（5）雌激素

长期大剂量（每天用量超过400mg）服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。