T区和嘴巴周围是护肤美容的重点部位，因为很多人的T区和嘴巴周围往往都会比较暗，因此护理这两个部位也就非常重要了。那么T区和嘴巴周围很暗怎么办？T区和嘴巴周围怎么护理？

1、T区和嘴巴周围很暗怎么办

(1)定期去角质

T区油脂分泌旺盛，角质细胞代谢较快，如果没有及时清理，角质堆积太厚就会暗黄发黑。废旧的角质层还会影响皮肤透气性，进而产生黑头粉刺。

嘴角处褶皱较多，容易沉积色素和废旧角质，因此也要定期去角质，才能恢复干净白皙的皮肤。

(2)补水控油

T区油腻暗黄是肌肤给出的缺水信号，因为感觉缺水，皮脂腺会分泌更多的油脂来滋养肌肤，如果水分充足，水油平衡了T区自然不会暗黄油腻。而且皮肤水分足还能稀释和促进色素排出，可以帮助淡化嘴角色素，改善T区发黄。

推荐补水方法：随身携带保湿喷雾、敷补水面膜、多喝水。

(3)吃VC含量高的蔬果

维生素C有促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩的功能。很多水果蔬菜中维生素C含量客观，且水分多又能补水。比如猕猴桃、番茄、柠檬、黄瓜、西蓝花等等，可以经常吃。

(4)早点睡觉

夜间是身体排毒的最佳时间，睡眠不足，熬夜，或是作息时间不规律，会扰乱了人体的生物钟，影响肝脏排毒。很多人脸色发黄，T区油光闪闪，主要是没休息好，肝脏排毒不畅导致的。

(5)注意防晒

紫外线照射会刺激黑色素的形成，当多余的黑色素聚集起来，皮肤内污物阻塞，黑色素无法正常代谢排出，就容易在嘴角或其他部位形成色素沉积。而且长时间的晒太阳，皮肤温度升高，会引起T区油脂分泌旺盛，表现出来就是T区和嘴角暗黄发黑。

(6)敷美白去黄面膜

含有维生素C、熊果苷的面膜通，常会有美白去黄的功效，每周敷一次，可以有效改善T区和嘴角皮肤暗黄。

注意！美白面膜不宜天天敷，一周最多敷2次，可以间隔敷纯补水的面膜。

2、月经不调有哪些症状

(1)月经量过多

连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、同房后出血、或经血的突然增加。系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类。

(2)经期延长

是指月经周期症状，但是行经时间超过7天以上，甚至到2周方干净者。多因为黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长或者因妇科炎症所导致。

(3)月经过少

月经过少是指月经周期正常，但是每次行经的天梭少于2-3天，月经量少于20毫升，仅仅需要少量甚至可以不用卫生巾，经血多呈暗紫色或者粉色。

(4)不正常的出血

女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情况以外的任何出血都属于不正常的女性私处出血。

(5)白带异常

主要表现为白带分泌物骤然增加，并且发生了气味、色泽和性质的改变，有时还会伴有腰酸腿痛、外阴瘙痒等症状。

(6)痛经

表现为在月经前后或者经期出现小腹部或者腰部疼痛。发作剧烈时可表现为面色苍白、出冷汗、手脚发凉、恶心呕吐，甚至会导致虚脱和昏厥。

(7)闭经

是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经；在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内（妊娠或哺乳期除外），月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

(8)绝经

绝经意味着月经终止，指月经停止12个月以上。但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。绝经后女性私处出血，即为月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

3、月经不规律是什么原因

(1)精神因素

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

(2)心理压力过大

正处于生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始出现不规律的现象。

(3)过度减肥

脂肪是身体内部的重要构成部分，如果身体体内脂肪量过少，会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

(4)不良嗜好

有吸烟喝酒嗜好的女性很容易出现月经不规律的现象，因为烟酒中的某些成分和物质可以干扰与月经有关的生理过程，导致月经没有规律。

(5)药物因素

滥用抗生素药物滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍，从而可导致月经不规律。

(6)饮食因素

有的时候饮食过于滋补也可能对月经周期造成一定的影响，因为补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经出现不规律的情况。

(7)便秘消化不良

便秘消化不良便秘可能会引起女性月经紊乱出现月经不规律的情况。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，就会发生腰痛、月经不规律。