很多人会经常感觉皮肤缺乏水分，时间长了就感觉好像脸上会出现皱纹，所以大部分的人，不管是男性还是女性都会适当给肌肤补水，当然年轻人可能会比较多，因为皱纹不仅仅只出现在年龄大的人脸上，很多年轻人如果没哟注意皮肤的保养，也会出现皱纹，那怎么给肌肤补水？怎么预防皱纹出现？

1、抗皱的小方法

（1）随身携带按摩小工具：市面上有很多按摩小工具，比如，推脸器、按摩石等，其体积小、重量轻，女性可以很方便的随身携带，并且在工作空闲时拿出来使用。普通推脸器的使用方法为：逆着皱纹生长的方向，相对向上推拉面部肌肤，阻止皱纹生成。

（2）敷贴黄瓜片：黄瓜不仅具有清热利水的功效，还可以起到排毒解毒的作用。在面部肌肤上敷贴黄瓜片，就可以利用黄瓜中的水分滋润肌肤，为肌肤补充足量水分，给肌肤细胞提供维生素C等营养物质，实现美白护肤、抑制黑色素形成的效果，避免肌肤干燥缺水失去弹性、产生斑点或皱纹。

（3）玫瑰花瓣泡水洗脸：爱美的女性，几乎都知道这个护肤的小窍门。在洗脸时，将玫瑰花瓣先行泡入水中，大概十五分钟以后，再清洗洁面。这样就可以起到消除面部肌肤疲劳感，帮助肌肤收缩毛孔，预防小静脉破裂、紧致肌肤、抵抗皱纹、延缓肌肤衰老等作用。

（4）丝瓜水熏蒸面部：丝瓜水中含有维生素、植物粘液等有效成分，可以帮助干燥紧绷的肌肤，减慢脱水和延长水合作用，促进肌肤的新陈代谢功能，使肌肤的皱纹消失、逐渐恢复弹性美白的亮丽状态。丝瓜水熏蒸面部的方法是：将新鲜的丝瓜蒂上茎部切断，并在断口下方放上小瓶，静置一晚上之后，就可以收集到纯正的足量丝瓜水。然后，将丝瓜水加入适量的清水后，全部倒入蒸脸器中，调和使用即可。

（5）鸡蛋敷面：鸡蛋的蛋黄具有很强的保湿功效，蛋清可以起到美白抗皱的作用。所以，女性在闲暇时，可以直接将鸡蛋打破倒入碗中，调和均匀后，用面扑等工具蘸着粘液按摩肌肤。另外，在鸡蛋液中加入5克柠檬汁、适量的蜂蜜和橄榄油，将其混合制作成面膜，再进行敷贴面部，对紧致肌肤、增强肌肤抵抗力有着非常显著的疗效。

2、土豆补水方法

土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。脸上出现小皱纹的女性，把马铃薯切成片敷在脸上，能美容护肤、减少皱纹。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决问题。

生土豆面膜制法:

将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

熟土豆面膜制法:

土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，冷却混合后敷脸，5-20分钟后用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮摘烂，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分钟，然后再用。将熟土豆捣成泥状，和具有美白细致肌肤的牛奶混在一起同煮，冷却后敷在脸上20—30分钟，能让肌肤更柔滑。

3、这样预防皱纹

（1）仰面睡觉不易长皱纹

如果你睡觉时喜欢身体侧向一面和趴着睡觉，这样面部会直接与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹；不妨试着仰面睡觉，这样不仅不会长细纹，颈部也由于拉伸作用，而不易产生皱纹

（2）食用深海鱼好处多

在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

（3）别总眯着眼看东西

近视眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来。佩带舒适的眼镜或太阳镜，能够保护你的眼睛，眼睛也不必担心因为强光或视物不清而眯起来。但是为了漂亮，请保护好自己的眼睛，毕竟眼镜戴多了会导致脸部变形的哦。

（4）别洁面过度

水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢！