不知道是因为经常晒太阳,还是因为皮肤本身的原因,皮肤渐渐变得暗黄,而且还有各种小斑点,以前脸上就只有一个小黑痣,但是现在乍一看,好像有好多灰色的痣一样的斑点,别提多难看了,只能用粉饼才能遮住,但是治标不治本呀,脸上的斑到底要怎么样才能淡化,甚至去除呢?有没有什么方法可以祛斑美白呢?下面就告诉你护肤小妙招,让你告别斑点。
斑点已经爬上脸的妹纸,美白产品就要用全套的啦~从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液,将自己完全置身在美白环境中,如此才能尽快挽救你如斑点狗般的脸蛋。除此之外,也不能忘记定期的面膜保养,让美白的同时清洁皮肤。最后,每周配合具有美白功效的按摩霜,为自己做2次脸部按摩,这样不仅能淡化斑点,也有助于促进肌肤的新陈代谢。
脸部经常暗淡无光,像是有乌云笼罩一般遮住面部。这样状态的妹纸,其实不需刻意将平日用的保养品全部换成美白系列,只要每天出门前认真做好防晒隔离,不要在阳光里暴晒时间过长,多喝水加速新陈代谢。再加上一星期使用美白面膜一次,让沉淀的黑色素完全代谢出来,肤色就能变光亮不少啦。
绝大多数的油性肌肤的妹纸,虽然时常会油光满面,但都比较少有斑点的困扰。你只要认真做好清洁工作,并对自己的毛孔细心呵护,避免使用含油脂较高的护肤品就可以啦。无油乳液是个不错的选择,它既可以提供养分,又不会雪上加霜,可以帮你改善脸上出油的烦恼的同时,滋润肌肤。
肌肤缺水是一切肌肤问题的根源,所以保湿功课是最基本的每日护肤环节。即使你的脸再白也是不健康的。另外更可怕的是干肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群,一不小心,就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务,让充足的水分提供肌肤的代谢正常化,就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤更白皙透亮,只需在夜晚护肤时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜,让肌肤充分吸收,隔天起床,一定容光焕发!
一、“吃”出美白
表面的肌肤状态,都是身体的反应。因此除了使用护肤品外,饮食上也格外注意。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源,而这些成分最好在生食的情况下食用,如果不能生食,就以煮汤的方式;另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。
二、防晒是重中之重
每天的防晒必不可少。这样不仅能防止晒黑,更是防止提前光老化的有效措施。聪明抗晒的方法,就是针对不同场合、不同环境,来使用搭配不同的防晒隔离产品,以降低紫外线无情的杀伤力。例如长时间在户外或从事水上活动时,建议涂抹SPF50左右的防晒隔离乳;一般室内或上班需要,使用防晒系数SPF25~30即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起