不管隐形还是框架，大家可以根据自己的需要来选取。但是最最重要的，还是要保护好我们的眼睛，不要过度疲劳。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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