护肤是各个年龄段女生都关注的一件美容大事，而除了涂各种护肤品之外，通过食物护肤也是一个很有效果的方式。米酒是我们生活中常见的一种饮品，其口感香甜，酒精浓度不大受到了很多人们的喜爱。那喝米酒对皮肤有好处吗？

1、能够护肤

米酒中含有丰富的对人体有益的菌类，尤其是甜酒酿，适量饮用能够对皮肤好。此外也可以把做好的米酒汁液涂在脸上当面膜使用，具有美白护肤的效果。在日本就有一种天然酵母护肤的方式，来源就是米酒。用米酒提取护肤成分，涂在脸上有润肤、去油美白的效果。

2、护肤方式

米酒可以适量饮用，就有护肤的效果，此外还可以用米酒来做面膜。把米酒用温水先稀释，然后可以敷在脸上十分钟左右再清洗干净。但在使用之前要先检查一下自己是否会过敏。另外也可以将甜酒酿直接涂在脸上或者将甜酒酿打成汁，然后用压缩面膜制成美白面膜，具有很好的美白效果。

3、温馨提示

米酒的好处多多，但是也要注意适量。米酒面膜虽然有护肤美白的效果，但是敏感肤质的人最好少用，容易引发过敏现象的发生。另外，米酒中含有酒精成分，酒精能够溶解皮肤表面的油脂，长期使用会导致皮肤角质层变薄，因此最好不要经常使用，角质层薄的人最好不用。