春季不仅百花齐放，还有百病齐发呢！一到春天，一年四季随机播放，冷热交替，身体瞬间不堪一击。流行性感冒？花粉过敏？水痘麻疹？口腔溃疡？生病不可怕，可怕的是放弃治疗，不懂预防。现在就告诉你几招，赶紧Get↓↓↓

1、流行可爱冒

流行可爱冒，即流感，顾名思义，就是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。主要通过空气飞沫传播，症状表现为浑身无力，鼻塞流鼻涕、发热、咽喉疼痛、咳嗽等等，随着病毒的不断变异，人们发病的几率逐渐增大。

预防方法：按时注射疫苗、勤洗手、多运动、开窗换气、远离人群、保证睡眠、合理膳食，一旦出现头疼发热及时就医。

2、花粉过敏

花粉过敏有两种，一种是身体过敏，一到春天油菜花、桃花各种花争相盛开，花粉也就随风满天飞，症状表现为脸部或者身体皮肤出现红肿，奇痒难耐；另一种就是过敏性鼻炎，症状表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，最后升级为鼻咽炎、肺炎、甚至哮喘。

预防方法：花粉高峰期尽量避免开窗，以免花粉跑进室内，一般农村清晨花粉最多，城市则傍晚最多，出门的时间也不要选择在花粉最多的时候，最好选择在雨后，因为雨水冲刷过后是空气中花粉最少的时候。另外告诉你一个小秘密，每天喝一勺蜂蜜可以帮助您安然度过春天花粉高发期。

3、口腔溃疡

口腔溃疡是非常常见的，似乎每个人都会有那么几次，特别是春天尤为严重，大家普遍都认为是上火引起的，其实远没有那么简单，缺乏维生素及微量元素、生活习惯不稳定、熬夜、精神压力大、胃肠道疾病都有可能引起口腔溃疡，症状表现为溃疡部分红肿疼痛，吃饭进食疼痛难忍，春季还会反复发作，只要稍不注意，TA就会乘虚而入。

预防方法：首先保证口腔卫生，不仅早晚刷牙，还要养成饭后漱口的好习惯，最好是用盐水漱口效果更加，即使溃疡疼痛的时候更要勤漱口减少口腔细菌滋生；然后要保证良好的睡眠，其实心理压力大，睡眠不足是引起溃疡的重要原因；最后要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，可以增加维生素和微量元素的摄入，也可以预防口腔溃疡的爆发。