青少年是生长发育的关键时期，如果严重缺钙对健康是非常不利的，不仅会严重阻碍生长发育，甚至还会导致身体出现各种异常发育。如果出现了缺钙的现象，就需要进行对应的治疗，否则对射你的影响是非常巨大的，下面就来详细了解严重缺钙的影响，以及治疗方法吧。

1、症状危害

如果处于严重缺钙的症状，会出现骨骼发育异常，例如鸡胸、肋骨外翻、漏斗胸、o型腿、x型腿、方颅等各种病症发育，而且还会出现腿抽筋、寒症等各种不良反应，对健康的危害非常巨大，而且对骨骼的影响是很难逆转的。

2、治疗方法

对于严重缺钙的情况，治疗方法也不能采用简单的服用钙片来进行了，因为服用钙片也可能无法满足身体的需求，因为人体在严重缺钙的情况下，对钙元素的吸收效率反而不高，因此还需要一些辅助方法，例如口服维生素D，这种物质可以有效的帮助人体吸收和利用钙元素，可以提高人体吸收钙元素的效率，同时可以服用含钙量高的钙片，来缓解缺钙症状，具体情况请根据医生的嘱咐进行。

3、调理方法

如果是严重缺钙症状，只要服用钙片也是不好的，同时还需要通过饮食来调理，每天三餐中，选择一餐进行高钙食物摄取，其他时间就不用摄取那么多的钙元素了，如果大量补充钙元素，会影响其他营养的吸收利用，对健康也是不利的，含钙量高的食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、骨头汤、鸡蛋、虾米、芹菜、酸奶、芝麻、木耳、青豆、苹果、黄生、大豆等食物，在生活中可以适当多吃这些食物。