鸡眼是一种长在皮肤外表，抠不掉、抠了还会再长的“肉疔”，长了会让人很烦恼，一般在喜欢运动的人群中较为常见，运动时间久了，特别是脚部的局部皮肤受到挤压或者摩擦而产生的增生角质层，一般都是黄豆粒大小，有时候按压还会产生痛感，治疗鸡眼的方法虽然很多，但是鸡眼要想根治是很难的，可能会复发。现在让我们来看一下，长鸡眼有哪些原因吧！

1.穿太紧的鞋子

鸡眼大部分是长在脚上的，由于穿了太紧的鞋子挤压脚部，使脚部的皮肤受到挤压和严重的摩擦，这部分的皮肤就会形成一个小圆块，长期对它进行刺激就形成了鸡眼，在脚底长了鸡眼对走路会有影响，因为鸡眼可能会压迫部分的感觉神经，从而产生疼痛感。

2.长时间的运动

对于喜欢运动的朋友来说，长了鸡眼简直是痛苦，但是，长时间的运动竟然也是导致长鸡眼的因素，由于人在运动如跑步的时候，脚部的皮肤不停地在鞋子内侧摩擦，久而久之，那一部分的皮肤就产生了增生的角质层，也就形成了鸡眼。

3.需要注意事项

长鸡眼的主要原因就是上面所说的两种，很多人都是脚上长鸡眼，也有少数人是手上和胳膊上长鸡眼，不管是那个部位长鸡眼，都要注意一些事项，不要再次摩擦或者刺激长鸡眼的地方，并且要保持鸡眼处的卫生，不要让其感染更严重，在饮食上也要注意，不要吃发物和辛辣的食物，否则鸡眼会更加难以根治。