如果患者在睡前总是不断出现重复的想法，这就是患有强迫性失眠的表现。那么强迫性失眠的具体症状表现有哪些？
强迫性失眠患者最典型的表现之一就是不断暗示自己“不想失眠”，并且这种想法会不断得到强化，导致患者难以入睡。其实不想失眠的想法本没有什么，但患有强迫性失眠的患者表现就恶化了。
喜欢熬夜和通宵或许是不少人的经历，而强迫性失眠患者往往刻意的将睡眠时间推迟，其实这是一种拖延症的表现，因多种心理因素导致。
强迫性失眠患者往往到了深更半夜还是没有睡着，即便是在自己很困的情况下。意识中既希望自己不要想失眠的事情，而思维却又不受控制的不断重复想象。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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