冬虫夏草是一种滋补效果非常好的药材，无论是日常养生保健，还是辅助治疗疾病，它都可以发挥作用，所以女性适当的吃一些冬虫夏草，绝对是非常明智的选择。女人吃冬虫夏草有什么好处呢？产妇吃冬虫夏草有什么好处呢？冬虫夏草怎么吃，才能有 保健的疗效呢？别急，看完这篇文章你就会知道答案啦。

1、女人吃的好处

女人衰老的速度比较快，女人还有生理期，很容易出现血瘀，疼痛；女人还有更年期，身体状况欠佳。对女性而言，常服用冬虫夏草，能够调节内分泌平衡，帮助改善血液循环，理气活血，治疗某些妇科疾病，比如痛经，月经不调。而且冬虫夏草还可以抗衰老，可以预防更年期障碍症，所以冬虫夏草对女人来说，是一种疗效明显的美容滋补品。

2、产妇吃的好处

刚生完宝宝的妈妈，身体比较虚弱，作为上等的滋补品，当然少不了冬虫夏草了。经常吃冬虫夏草，可以从根源上改善产妇的体质，提高免疫力。冬虫夏草还具有抗菌消炎，气血双补，滋阴养颜，调节脾胃的作用，可以增强产妇内脏的生理功能，有助于产妇恢复元气，调养身体，还能预防月子病。

3、怎么吃虫草

冬虫夏草炖乳鸽汤，此汤有补气养血的作用，特别适用于产后身体虚弱，头晕目眩的女性。冬虫夏草炖乌鸡汤，此汤有益气养血，温中散寒的作用，适合阳虚，血虚体质的女性食用。冬虫夏草炖鹌鹑汤，这道汤有补气血，益肺肾的作用，适用于女性朋友日常保健。