引起睡觉尿频的原因有很多种，大多情况问题都不是很严重，调整健康的生活习惯可以有效缓解或消除这种症状。由于导致尿频的原因有很多种，在这里为您提供几种较为常见的原因，也为你提供对应的解决方法，下面一起来看看吧。

1、尿量较大

由于生理作用，如果在睡前饮水太多或摄取了大量富含水分的食物，就会导致排尿啦增加，也就使排尿次数增多，也就是尿频现象。如果只是这种情况，解决的方法最简单，可以在睡前减少水分的摄取，就能有效避免尿频的发生。

2、炎症原因

出现尿频现象也可能是由于排尿系统出现炎症症状，例如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾炎外阴炎等炎症都会导致尿频症状，并且还可能会伴随尿急、尿痛等不适症状。对于这样的情况，最好前往医院进行消炎治疗。

3、膀胱变化

由于病变或者怀孕的原因，会导致膀胱容量减小，进而就会导致尿频现象。病变痹症有膀胱结石、膀胱痉挛等病变。对于这红枣能够症状需要前往医院进行相应的诊疗。

4、习惯原因

很多人都有睡觉时起夜的习惯，这种习惯会导致人体逐渐形成一种条件反射，就是一睡觉就有尿意。对于这种情况，可以通过憋尿的方式来纠正，当尿实在憋不住是再去厕所，过一段时间就能消除这种条件反射了。