说到老公婚后的变化，相信很多女性朋友都有吐不完槽，恨不得分分钟把老公换掉，但其实除了他们行为上面的，他们身体的改变也是有目共睹的，有人说婚姻就是一个养猪场，每个男人走进去，出来就成了名副其实的猪了，那么你的老公可以出栏了吗？

1、老公现在和四年前

事件的起因是台湾一女网友在FB上发了老公四年前和现在的对比照。于是有网友说，“四年前的小帅哥，你到底经历了什么？”；“你老婆的厨艺到底是有多好呀？”；“婚姻可真是一个养猪场”。当然，除了评论，也有不少妹子纷纷晒出了自己老公婚后和婚前的照片，原来这个养猪场还很大。

2、婚后长胖怎么回事

1、生活方式的改变是导致发胖的原因之一：结婚后妇妻生活和谐，心情放松了，心宽自然体胖；婚后由于家庭的建立，生活与营养得到改善，比婚前更加注意饮食调理，热量摄入增加，是发胖的重要原因。

2、减量的体育锻炼，是婚后肥胖的重要原因之一：一是婚后对自己体型要求也降低了，瘦身意识锐减，导致运动减少，导致肥胖。二是婚后为了家庭，家务劳动、做饭和看孩子，已经占去了运动的时间。

3、年龄的增长：随着人年龄的增长，所需热量也在逐年减少，但食量无明显减少，剩余的热量贮存增加，引起发胖。

4、男人婚后无论在外，或在家饮酒增多，酒本身就含有高热量，而且它还能诱发食欲，引起发胖。

5、婚后怀孕、分娩和喂奶，引起身体内激素改变，这是引起女人发胖的主要原因；另外服用避孕药也有可能使结婚女子发胖。

3、婚后如何保持身材

三餐有节制

不能再暴饮暴食，有什么吃什么。试着提高自己的生活质量，吃的讲究一点，每餐尽量八分饱就好，蔬菜水果要充足，少吃高热量的食物。

寻找健康的减压方法

为什么结婚后的男人更容易变胖 婚后男人怎么保持自己的身材 男人怎么保持身材

压力是每个人都会有的，不健康的发泄方式只会让自己变得越来越不健康，压力太大可以适当说给你亲近的人听，让他们为你排忧解难，为你寻找解决的办法。或者通过运动的方式，让自己的情绪好好的发泄，还可以达到健身的目的，何乐而不为呢?

要有正常的作息时间

作息要有规律，要养成好的习惯，在办公室也可以尽量动起来，不要过分懒惰搞得自己很疲倦，更不要熬夜，早睡早起对身体是很好的。在空余的时间也可以约上好的朋友一家人出去放松一下，感受大自然的魅力。每个礼拜花那么一两个小时，既可以促进交际，又可以培养家人的感情，为什么不做呢?

其实之所以人们在结婚之后容易长胖，极大多数的因素其实就是心宽体胖加上生活方式的改变，那么有人说为什么女人婚后不容易胖呢？其实对于那些放弃自己的女性，她们其实胖的更厉害，而那些不愿意放弃自己的女性，则依然保持着良好的身材，而大多数男人婚后则是完全放弃了自己，所以才会一天天胖下去，因此无论是什么时候，都不要放弃自己。