天气越来越热，之前不小心在户外运动的时候中暑了，当时汗流雨下、头晕脑胀，感觉快要晕过去了，还好不严重，到阴凉的地方休息了一下，喝了点水，过了一会儿差不多就恢复了，但是回家吹了下冷气，感觉头晕流涕，甚至流了一些鼻血？这是中暑的症状吗？还是其他原因造成的？

1、不会流鼻血

虽然中暑会导致身体系统紊乱，但是一般不会导致流鼻血，一般来说，流鼻血的原因有很多种，因为鼻腔黏膜有很多微细血管，而且其十分脆弱敏感，有时候抠鼻子力气大一点都会导致其中的血管破裂，从而引起流鼻血，也可能是因为天气炎热，上火导致的，只要流鼻血不严重，能够快速止住，一般没有什么大问题，但是如果血流不止，或者不间断的长时间经常流鼻血，那就需要去医院做全身检查，看看是否有什么全身性疾病。

2、不会流鼻涕

一般中暑患者也不会流鼻涕，流鼻涕一般是感冒的症状，可能是因为中暑之后，本身身体就比较虚弱，你又吹过冷风，造成免疫系统受到感冒病毒的攻击，导致轻微流鼻涕，这是感冒的初期症状，需要及时补充营养和水分，增强抵抗力，不要再吹冷风，也不要在高温环境中长时间运动或者工作，就会渐渐恢复。

3、健康小贴士

首先，天气炎热的时候不要在高温环境中长时间逗留，更不要大量运动或者工作，保持室内空气流通，防止中暑，其次，不要经常吹空调，冷热交替，防止热伤风感冒；最后注意营养均衡，多喝水，多吃清热解毒的食物，饮食要尽量清淡，多补充维生素，多吃水果和蔬菜，不要饮酒，也不要吃辛辣刺激性食物，少喝冷饮，不要经常抠鼻子，防止上火或者其他原因造成流鼻血。