很多人在午睡后就会感觉脸红发烫，这是由于血液循环不畅所致，也可能是由于体温过高所致，一般在睡觉的过程中都会导致体温升高，这种现象也会导致脸红。一般脸红反应属于正常现象，不必过于担心，适当活动一下就可以恢复正常了。下面我们来了解导致脸红的具体原因吧。

1、血液循环不畅所致

由于睡觉的过程中，心率会有所下降，血液循环效率降低，会导致部分毛细血管流通收到阻碍，进而导致脸部红润。当人体清醒后，血液循环恢复正常，脸红症状就会逐渐消失，可以适当的锻炼身体，提高血液循环效率，可以有效缓解这一症状。

2、血管压迫过大所致

在平躺睡觉是，头部的血压会比在坐立或站立是要高，就会导致血管处于扩张状态，进而就出现了脸红的症状。这种脸红症状会在起身后很快恢复正常，在睡觉是垫高枕头可以减轻这一症状。

3、体温较高导致脸红

由于睡觉的时候，人体对热量的控制能力减弱，会导致人体热量大量流失，并且会产生大量的热量，因此人体的体温会比平常较高，毛细血管受到温度的影响而扩张，进而导致脸红。对于这种情况，在清醒后很快就会恢复正常，在睡觉的过程中合理为身体保温可以预防这种现象。

4、生理因素导致脸红

正常男人在睡眠时丁丁会因导热而勃起数次，女子同样会因为导热而是女性私处充血勃起，大脑会对这类身体变化信号进行分析，并用春梦的形式反馈给人体感官，进而刺激了身体的反应，所以就导致了脸部潮红，犹如同房高潮。这是一种正常的生理反应，几乎每个人都会遇到。