中午出现呕吐症状可能是因为肠胃不好，也可能是饮食不当造成的，或者是生活习惯不好造成的，或者是某些疾病造成的，但出现这样的症状，都是对健康不利的。要想解决这样的问题，首先要做的就是了解呕吐的原因，下面我们一起来分析吧。

1、饮食不当所致

中午饮食也是非常管觉得，如果食物吃的太杂，且吃的太饱，导致食物难以消化，当肠胃超负荷工作之后，就会出现呕吐的症状，来缓解消化负担。中午吃饭只需8分包，在吃东西的时候多咀嚼，减轻消化负担。

2、疾病因素导致

很多疾病也会导致呕吐现象，例如慢性胃病，这种疾病在摄取食物的时候会对肠胃造成刺激反应，进而导致出现恶心的症状，如果刺激性较强，肠胃会产生保护措施，将食物吐出；感冒也会引起呕吐，由于感冒的原因，会导致肠胃消化能力减弱，食欲下降，胃酸分泌过多，进而导致胃部收到较强的刺激，所以就产生了呕吐的现象；便秘也会导致呕吐，由于肠道内推挤了太多的垃圾，就会导致食物在肠胃中堆积无法正常消化，此时就会感到难受、恶心、想吐，如果病情较为严重就会出现呕吐的症状。

3、生活习惯不当

很多人都有睡午觉的习惯，如果不注意保暖，就很容易导致肠胃受寒气入侵，进而导致肠胃消化功能减弱，会引起消化不良，由于肠胃无法正常消化食物，因此就会产生恶心、想吐的症状，如果情况比较严重就会直接产生呕吐现象了。在饭后一定要注意肠胃保暖，就不会出现这样的症状了。