夏天的天气过于炎热，所以很多人都穿上了凉鞋，使自己更凉快一些，但是尽管如此，还是有脚部出汗严重的情况。偶尔出汗还行，关键是脚出汗严重的时候，脚底聚集太多的汗液，走路就容易出现打滑的现象，尤其是女性夏天穿高跟鞋时，打滑会更加容易，一不小心就容易崴了脚，或者是摔倒。那夏天穿凉鞋脚出汗怎么办呢？可以怎么防滑呢？

1、垫鞋垫

夏天穿凉鞋的时候，如果脚心出汗比较严重的话，可以在脚底垫上一块和脚掌差不多大小的鞋垫，而该鞋垫还需要具有吸汗性强的特点，这样的话，在穿凉鞋脚出汗的时候，鞋垫就能帮助吸走脚底的汗液，从而能避免出现脚因出汗而打滑的现象，当然鞋垫颜色的选择可以根据凉鞋的整体颜色来选择。

2、穿袜子

夏天穿凉鞋脚出汗容易打滑的时候，也可以选择穿上薄点的袜子，虽然穿上袜子，可能会比较热，但是选择吸汗性强的纯棉袜子，可以起到防止脚底打滑的现象，还保证了安全。袜子颜色的选择也可以根据鞋子的颜色而定。

3、涂防晒霜

如果夏天穿凉鞋出汗是因为经过太阳晒后所引起的，那可以先用纸巾将脚部的汗擦拭干净，然后在脚上涂上一些防晒霜，再帮煮脚部防晒的同时，也能防止因晒太阳而导致脚部出汗的症状。

4、温馨提醒

夏天脚容易出汗，可能是因为脾胃失调导致的，所以平时要养成规律饮食的习惯。同时，晚上睡觉前坚持用热水泡脚20分钟左右的时间，或者是在热水中加入适量的食盐和生姜，并搓洗脚部，可以很好的缓解脚部的疲劳，对减少脚部出汗有一定的帮助。