玉米味道香甜，深受大部分人的喜欢，而且现在市面上基本上每个季节都有玉米，经常听到有人说，玉米是甜的，可是患有糖尿病的人想吃玉米怎么办？糖尿病人可以吃玉米吗？
患有糖尿病的人是可以吃玉米的，玉米种含有大量的粗纤维，而且玉米中的可溶性糖是比较低的，玉米也比较容易被消化，糖尿病人吃玉米是很合适的，但是一定要适量吃。
玉米的种类是比较多的，不同的玉米含糖量是不一样的，甜玉米的含糖量最高，其次是糯玉米，含糖量最低的是老玉米，老玉米淀粉含量低，粗纤维含量较多，所以糖尿病人如果要吃玉米的话最好选择老玉米。
玉米实际上是具有降血糖和降血脂的功效的，而且吃了人会有饱腹感，就会减少其他食物的摄取，除了玉米外，玉米须的功效降糖效果更好，可以将玉米须洗净后煮水喝，能利尿减肥。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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