又到了每年最热的夏季,夏季不仅仅是热,出门紫外线也很强,而且现在全球气温变暖,臭氧层大面积空洞,所以紫外线真的是一年比一年强,所以我们需要随时做好防晒准备。防晒第一步当然就是防晒霜,但是并不是每个人都会涂防晒霜,应该说并不是每个人涂防晒霜的方法都是正确的。
很多人涂防晒霜唯一没有意识到的一点错误就是喜欢边涂边拍,防晒霜涂在脸上是不能拍的,用手轻轻涂抹均匀就可以了,为什么不能拍呢?因为防晒霜的防晒作用就是通过在脸上形成一个防晒层而防晒,如果在皮肤上面轻拍,皮肤就会将防晒霜吸收,也就是防晒作用大大减弱了。所以涂防晒霜不能拍。
涂防晒霜也有时间讲究的,一般最好是在出门半小时前涂防晒,这样出门遮挡防晒的效果会是最好的。其实不仅仅是出门才需要涂防晒霜的,很多室内光强如果太强也需要涂防晒霜。再就是如果一直在室外,仅仅出门涂一次防晒霜是完全不够的,最好是两小时加涂一次防晒霜。所以防晒霜是要随身携带的。
其实这一点应该很多人都比较熟悉了,面部涂抹防晒霜的时候最好先涂一层隔离霜,因为隔离霜不仅仅隔离外界对皮肤的伤害,也能隔离面部用品对皮肤的伤害,以免时间一久,造成面部毛孔堵塞。防晒霜本身其实是对皮肤有伤害的,所以直接涂抹在脸部是有伤害的,所以防晒霜一定是要在隔离霜之后再涂。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起