冬瓜虽然有一个冬字,但它可是是春夏时期的应季蔬果,冬瓜瓤中含有葫芦巴碱,能够促进新陈代谢,而冬瓜籽中的又算能够抑制黑色素沉淀,因此,冬瓜可是祛斑美白的好东西。下面一起来看看冬瓜祛斑面膜的做法吧。
冬瓜有很好的美容养颜效果,特别是冬瓜籽中含有油酸,能够抑制体内黑色素的沉淀,因而能美白祛斑,具有很好的美容效果。此外,冬瓜中所含的蛋白质和瓜氨酸能够帮助皮肤保湿,有效抑制脸部细纹的产生。
每回吃冬瓜的时候将冬瓜籽收集起来,到聚集的比较多的时候将这些冬瓜籽全部晒干,然后磨成冬瓜籽粉。每次做面膜的时候取适量冬瓜籽粉,然后混入蜂蜜,直接涂抹于洗净的面部,这是一款睡眠面膜,无需洗净,可放心使用。第二天早上洗净即可,每周敷一到两次,连续四个星期,就能看到明显的美白效果。
冬瓜去皮去籽,切成大块,沥干净水后直接放入电饭煲或炖锅中煮,因为冬瓜中含有大量水分,受热后即可成糊状,无需加水。在加热的时候就可以不停搅拌,碾碎,成糊状之后就可以放凉了。做面膜的时候在冬瓜糊里滴一些白醋,然后均匀的涂在脸上,15分钟后洗净。白醋有去角质、美白和祛斑的作用,和冬瓜搭配效果加倍。
将冬瓜去皮,留下瓜瓤和瓜子,然后直接放入榨汁机中榨汁,将适量珍珠粉加入冬瓜汁中搅匀,成糊状即可。然后敷在面部,15到20分钟后洗净。这个方法最大限度的保留了瓜子和瓜瓤中的营养成分,然后和珍珠粉混合,有非常明显的美白效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起