很多怀孕的准妈妈，身体会出现一些不适感，这是因为雌激素和孕激素分泌增加导致的。有些准妈妈会选择喝茶来调理，可是茶有茶的特性，人有不同的体质。如果说孕期调理身体，最适合的花茶莫过于枸杞茶了。枸杞茶是一种药食两用的滋补品，准妈妈是可以适当喝点的，不过有些细节需要准妈妈们注意，下面就让我来为大家讲讲吧。

1、可以喝

枸杞性平味甘，入肝肾经，适合体质虚弱的孕妇食用。经现代医学技术证明，枸杞含有胡萝卜素，维生素B，维生素C，维生素E，烟酸，氨基酸，亚油酸，以及铁，钾，钙，磷，锌等营养成分，能适当的帮助孕妇补充孕期营养。另外枸杞还有益精明目，润燥悦颜，培元补血的作用。

2、好处是

枸杞含有丰富的维生素，7种人体必需氨基酸，18种微量元素以及亚油酸，这些都是孕期需要的营养物质，对胎儿的生长发育有好处。枸杞含有铁元素，它可以帮助孕妇补血，预防孕期贫血。还可以加红枣泡茶，能滋阴补气，养肾补血，非常适合准妈妈哦。

3、健康提示

枸杞的滋补作用很强，所以孕妇不能过量食用。泡茶的时候一定要控制好用量，一次放几粒，每天分三到四次冲泡饮用。枸杞的温热性比较强，因此不适合上火的孕妇，以及感冒发烧，身体有炎症，腹泻的孕妇。孕期妈妈希望给孩子多补充营养，喝枸杞茶就不要吃太多肉啦，或者油腻滋补的食物，这样会加重身体内火。