听说牙膏能去黑头？大家有试过吗？我用中华牙膏试了一次，感觉有点儿效果，但不是太明显，不知道是不是用量太少。而且牙膏抹在鼻子上特别疼，不知道会不会伤害皮肤。请问牙膏去黑头的方法靠谱吗？
很多MM都试过用牙膏来去黑头，在这里强调一下，牙膏对黑头有一定效果，但不可过度依赖。牙膏去黑头的原理其实和我们用磨砂洗面奶一样，牙膏中的细小颗粒能够帮助去除角质和毛孔中的杂质。同时，牙膏还具有消炎作用，能够将因黑头产生的炎症消下去。但牙膏中含有氟化物且颗粒粗大，对皮肤有一定刺激性，因此不能频繁使用。
温水洁面后，挤出适量牙膏抹在T区或鼻子上，牙膏最好选择草本温和型。要将牙膏均匀地涂抹开，全部覆盖皮肤为宜，然后敷大概5到8分钟，不要让牙膏全部变干，否则会过度刺激皮肤。最后将牙膏冲洗干净，并拍上收敛水，做好保湿工作。
牙膏去除黑头的方法因人而异，并不是每个人都有效果，皮肤过敏或者长有伤口、暗疮的MM最好不要用这种方法。因为牙膏中的氟化物刺激性大，因此一周最好只做一次。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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