人感冒了就会特别难受，各种症状可能都可能会出现，感冒后人的食欲也会变差，感觉什么都不想吃，很多人感冒后症状就会比较严重而且很难痊愈，虽然说可能这期间不想吃东西，但是必要的营养还是要摄取到的，那感冒了能吃芋头吗？咳嗽能吃芋头吗？

1、感冒可以吃

感冒了是可以吃芋头的，芋头是性平的食物，不会对人有很大的刺激，而且非常适合感冒的人食用，因为感冒了人的体抗力会下降，而芋头中含有的丰富营养，特比是含有一种黏性蛋白，被人体吸收后会产生一种能提高免疫力的免疫球蛋白，所以感冒的人吃了对身体是非常好的。芋头还能解毒，预防癌症，特别适合身体虚弱的人食用，不管是咳嗽还是感冒都是可以吃芋头的。

2、熬制芋头粥

感冒的人也不能吃些重口味的东西，只能吃些清淡的，这里外大家推荐一款好吃的芋头粥，需要贮备的食材是两个芋头、大米、香菇和虾米。将芋头去皮洗净后切成丁，提前将香菇泡好去掉伞柄洗净后切成丝备用。大米洗净后倒入水和芋头丁，煮开后将香菇和虾米放进去煮至粥变稠，加入少量酱油调味即可食用。好吃又营养，感冒的人可以试着做一做，能增强食欲哦。

3、温馨小提醒

感冒的人千万不要吃刺激性大的食物，有些人喜欢在吃芋头的时候放很多辣椒，感冒了就不能这样吃了，除了煮粥还可以单独煮，但是记住不要吃太多，感冒后消化系统本来就不太好吃多了会胀气的。