在夏天和秋天的季节里，很容易出现高温的天气，真实让人痛不欲生，在这炎热的天气里，有什么方法可以快速降温呢？如果条件不错，要感谢发明空调的人，在这炎热的天气里，凉爽如此轻松。如果条件稍微差一点，可以使用电风扇来降温。如果条件再差一点，就只能用洒水的方法来降温了，还可以通过食用一些温度较低的食物来起到降温的效果，不过吃过之后只会凉爽一会，还是很热，下面就来详细了解这些降温的方法吧，还有一些消暑技巧教给你哦。

1、空调降温

空调是人类非常伟大的一项发明，拯救了很多在酷热中煎熬的小伙伴。空调操作简单，只需要消耗一些电就可以让房间里变得异常凉爽，因此深受很多人的喜爱。不过需要注意的是，由于空调的制冷机制，会消耗掉空气中的很多水分，因此开空调之后，房间里的空气是非常干燥的，需要多喝水，可以适当的在房间内的地板上撒点水来增加空气湿度。

2、电扇降温

电扇之所以可以降温，是因为人体会散发出汗液，更具物理定律，空气的流动并不会导致温度降低，但是会加速液体的挥发，因此可以加速汗液的挥发，汗液在挥发的过程中会吸收人体内的部分热量，从而使人有凉爽的感觉。所以在吹电扇的时候，也需要多喝水，如果不出汗了，也会感觉到很热的哦。降温小技巧，在地面上适当的洒水，加上电扇的作用，也会使周围的温度降低，会使人感觉更加凉爽。

3、洒水降温

这种方法食用的人就不多了，主要是对房子、院子进行降温，而且降温的过程中人最好不要进入其中，这和蒸包子是一个原理，也是很热的。在地面上洒水的确可以降温，在水挥发的时候会带走大量的热量，不过前提条件是这个地方的需要良好的通风，否则吸收热量的水分还是在这个空间中，一样会感觉到很热。特别提醒，洒水的地方需要选择通风、阴凉处，否则降温效果并不好。