玩手机不会让眼睛变小，但却会对视力造成影响，看不清东西的时候，人的眼睛就会比较容易眯着，时间久了眼球也会有些变形，所以健康用眼非常重要，在玩手机的时候也得注意用眼，尤其是在睡前，不要躺着、侧睡、趴着的时候玩手机，这样很容易造成眼睛近视、青光眼等眼部问题。

1、不会变小

玩手机倒不会造成眼睛变小，但是有可能造成视力变差的情况，视力的变化会对眼睛的形状造成一定的影响，，比如遇到光线较强、看不清的时候，你就会不自觉的将眼睛眯起来，而且玩久了眼睛会疲劳干燥，不利于眼睛的健康，所以虽说手机不会直接导致眼睛变小，但是如果用法不对，还是会对眼睛造成外形上的负面影响的。

2、不良习惯

长期玩手机，长时间玩手机，玩手机离的太近，在黑暗中用手机、在强光中用手机等等不良的用手机习惯，会造成眼睛的不适，并且极容易引起眼部疾病和眼睛功能的退化，如果怕对眼睛造成影响，那么不妨认真的自查一下，是否有不良的用眼习惯，这些习惯有没有造成或者将要造成负面的影响，珍惜眼睛所带来的各种便利，养成良好的用眼习惯。

3、保护视力

为了防止手机对视力造成负面影响，首先就是要防止手机辐射对眼睛造成伤害，这一点比较容易做到，只需每次用手机，无论何时何地，都尽量与其拉开距离，哪怕是接听和打电话的时候都要有意识的等其接通之后再放在耳边，如果可以请使用耳机接听，晚上除了用来看看时间、听下歌，最好不玩手机，如果晚上要用手机请调成夜晚模式，并且最好在有光线的情况下使用手机。