最近不知道吃了什么还是受凉了，连着拉了三天的肚子，整个人都虚脱了，虽然没有那种上吐下泻那么严重，但是连续好几天没有好转也是蛮头疼，吃什么都没有胃口，但是就想吃点果冻，拉肚子能吃果冻吗？吃果冻会不会导致拉肚子呢？

1、最好不吃

果冻含有多种添加剂，本来对于身体就没有好处，长期食用甚至有一定毒素，而且果冻含有的甜味剂中的糖类物质会把人体内的水分带走，让其进入到肠道里面，加重肠道负担，导致腹泻的程度加重，因此拉肚子的时候最好不要吃果冻，尽量吃一些流食，如稀饭、藕粉、浓米汤等。

2、不会致泻

虽然说果冻可能会加重腹泻，但是果冻其实并不会导致人体腹泻，因为果冻里面并没有致泻的毒素，而且果冻属于胶质，富含膳食纤维，可以清肠胃，缓解便秘，但是同时其也不太容易消化溶解，因此不会导致人体腹泻。

3、注意事项

腹泻主要表现为腹痛、腹胀、拉肚子、大便稀薄等症状，其不仅会影响人体的正常生活饮食，而且长时间腹泻会导致肠胃吸收出现问题，甚至营养不良，虚脱，因此一旦发现自己腹泻不止的话，应该尽量吃些流食，多喝水，尽量少吃糖分高的食物，包括果汁，另外尽早吃药控制，或者直接就医治疗，但是如果是小孩子的话，就不要随便用药，应就医后遵照医嘱吃药，以免伤害宝宝身体。