眼睛下面出现细纹不仅会表现的更加衰老，而且还会影响颜值。如果不加以注意在今后的一段时间内会变得更加严重，是什么原因导致眼睛下面出现细纹呢？主要还是生活习惯不当导致的，14岁的时候养成良好的生活习惯，细纹自然就会消失了。下面我们一起来了解眼部护理细节吧。

1、出现细纹的原因

要想消除眼下细纹，首先就要了解产生细纹的原因。在生活中如果表情丰富、爱眨眼、常大笑的人，就很容易出现细纹，经常眯着眼睛的盐也容易出现细纹。再者是由于环境影响，由于空气干燥，也会导致皮肤上出现细纹，知识眼部表现的较为明显。生活中的一些不好习惯也会导致细纹的出现，睡前喝水过多、经常拉扯眼皮、不注意眼部清洁等不好的习惯，也会导致眼睛下方出现小细纹。

2、养成生活好习惯

在生活中，要保持表情不要做的太过于夸张，尽量避免大笑，睡前可适量喝水不宜太多，可以使用护眼霜等防护措施保护眼睛，在睡前按摩一下疲劳的眼睛，这些都能改善眼下小细纹的症状。

3、眼周的护理方法

每天首先要做的就是先消除眼睛疲劳，加强眼周的按摩，要先睛明穴，再按摩眼眶，最后按压鼻子两侧的迎香穴。可以采用眼霜进行护理眼周，效果会非常不错。可以做眼周运动，促进眼周血液循环，先用力睁大眼睛，持续数秒，然后慢慢闭上眼睛，在睁开眼睛，如此反复数次即可，能提高眼睛的柔韧度。

4、饮食的注意事项

生活中的饮食要进来少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜水果，优质蛋白质也需要适量补充，例如鱼肉、瘦肉、鸡肉等肉类食物。