听说晚上洗头没干透睡觉不好，所以想早点儿洗，吃饭后立马洗头可以吗？饭后马上洗头没有什么影响吧？
吃饱饭后，血液集中在胃部进行消化。饭后马上洗头体表血流量就会增加，而胃肠道的血流量就会减少，造成消化不良，时间久了就会得胃病。饭后立马洗头洗澡还会促使心血管疾病的发生，因此建议饭后最好一到两个小时再洗头。
有人头发油就想天天洗，这样反而会造成头皮分泌过多油脂，造成越洗越油。正确的做法是一周洗2到3次头发，这样既保持头皮清洁，又能保存一点油脂，避免头发过于干枯。
早上人体机能水平低，洗头刺激头皮会造成头痛，引起感冒。相对来说，晚上8点到9点是洗头的黄金时期，这样临睡时头发不会太干，同时在夜晚干净的头皮能很好的代谢，保持头皮健康。
女性月经期间抵抗力下降，气血亏虚。此时洗头冷热刺激会引发头痛、头晕等症状。寒气入体，会造成经期延长，经期不适等一系列反应。所以女生在经期如果肚子痛，或者腰痛，量多，则要避免洗头。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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