说话结巴的症状在生活中也是非常常见的，引起结巴的原因有很多中，在生活中我们也经常会出现说话结巴的现象，但是无论是那种原因引起的，我们在出现结巴症状的时候都需要做一些应对的方法，下面就来详细了解说话结巴了该怎么办吧。

1、放慢语速

如果说话时出现了结巴的情况，是可以通过放慢语速来缓解的，放慢语速的时候，可以给大脑更多的思考时间，而且还可以减小语言神经的负担，从而可以有效缓解说话结巴的现象。而且放慢语速说话，也可以使自己变得更加有自信，因此可以逐渐消除说话结巴的症状。对于这种方法，只适合紧张、不自信等环境中说话集结巴的患者。

2、适当停顿

人在紧张的时候，或者由于某些原因导致的习惯性说话结巴的现象，在说话的时候都可以进行适当的停顿，也就是感觉要出现结巴症状的时候，就适当的停顿一下，使自己的状态恢复正常，这个时候再说话就可以有效避免出现结巴。特别是习惯性说话结巴的治疗过程种，一定要避免出现说话结巴，因此说话时适当停顿是非常有必要的。

3、注意事项

引起结巴的原因有很多种，因此我们需要了解引起结巴的原因，并且从根源少进行治疗，才是消除说话结巴最有效的方法。引起结巴的原因有紧张、不自信、疾病、精神异常等影响，了解原因，在进行对于的治疗，可以有效消除结巴症状。需要注意的是，说话结巴的治疗越早越好，一旦形成说话习惯，就很难根治了。