一些人通宵熬夜以后，常发现自己脸看起来大了不少，这都是水肿造成的。虽然不属于脂肪的增多，但是毕竟脸胖了一圈不好看，只要去除水肿就能瘦脸，何乐而不为呢？去除水肿可以吃些利水的食品，能让一些虚胖的人苗条起来，运动加快血液循环的方法也很好用。那么熬夜水肿的去除还有哪些常用措施呢，以便于我们快速消肿重获美丽。

1.黑咖啡

要快速消肿黑咖啡是个不错的选择，无论你想直接喝还是冰后用来敷脸，去除浮肿的效果都非常不错。黑咖啡所含咖啡因具有天然的利水作用，和酒精一样，摄入人体有利水利尿的作用，还能帮助人体减肥呢！不过为了大家的肠胃不受损伤，建议大家早餐吃完再喝黑咖啡，这对于消除水肿很有帮助。

2.茶水敷眼

熬夜除了让脸部浮肿以外，还可能在眼部出现局部浮肿的问题，这时我们可以用茶水来敷在眼部。方法就是，将一小杯的茶放进冰箱冷冻大约一刻钟，再用吸水的化妆棉在茶中浸泡，然后将其敷于眼皮之上，就能有效的减轻眼部的浮肿情况。

3.洗热水澡

想要让脸部的浮肿消退，可以通过刺激水分排出的方法进行，洗热水澡很显然就是不错的选择。热水刺激人体的同时，促使身体大量排汗，多余水分随汗液一起排出，自然而然可以起到消肿的作用。

4.淋巴按摩

想消除脸部浮肿，促进血液循环也是不错的方法，这一点除了热水可以通过按摩来做到。按摩脸部也是有技巧的，首先要把按摩膏抹到手上用手搓热，然后放到脸上涂抹。按摩是用双手的指腹从耳后开始向下轻轻推拿，沿着脖子和锁骨进行淋巴排毒的方法。