百日咳是一种急性呼吸道传染病，主要特征表现为咳嗽逐渐加重，病情往往持续长达2到3个月。而一般遇到这种情况患者是非常难受的，那么百日咳吃什么是能够好的快的呢？百日咳要注意什么？

1、适宜膳食

（1）大蒜粥

原料：大蒜30克，糯米30克。

做法：将上述2味材料一并放入锅中，加水煮成粥，每日服1剂，5天为1疗程。

功效：大蒜性辛温行滞气、暖脾胃、解毒杀虫，与糯米煮粥用于百日咳阵咳期。

（2）贝母粥

原料：川贝母5克，大米60克，白糖适量。

做法：将川贝母洗净，去杂质，烘干研成末；大米淘洗干净，放入铝锅内，加适量水，熬成粥，加入川贝粉和白糖，调匀，在煮2-3分钟。

功效：本方具有滋阴润肺，化痰止咳之功，适用于百日咳，痰稠者。

（3）丝瓜冰糖饮

原料：丝瓜一段，蜂蜜、冰糖各适量。

做法：将丝瓜放入榨汁机榨成汁，加蜂蜜，炖熟，加冰糖适量。

功效：此食疗具有润肺化痰之功，适用于百日咳痰多者。

（4）芹菜汁

原料：芹菜一把，盐少许。

做法：将芹菜洗净捣汁，加盐少许，隔水蒸熟饮用。

功效：清热利湿，适用于百日咳，咳嗽严重痰稠不易出者。

（5）核桃梨糖饮

原料：核桃仁、冰糖各30克，梨150克。

做法：核桃仁加冰糖、梨共捣烂加水煮成汁。每次服10毫升，每日3次口服。

功效：润肺、化痰、止咳，适用于百日咳有咳嗽、痰稠者。

（6）橄榄冰糖水

原料：生橄榄20粒，冰糖50克。

做法：将上述2味加水炖熟。分3次口服。

功效：清肺、利咽、生津、解毒，用于百日咳之咳嗽吐血者。

（7）扁豆红枣汤

原料：生扁豆10克，红枣10枚。

做法：将上述2种材料放入锅中，加水煮熟即可。连服3-4日。

功效：健脾益气，用于百日咳恢复期患儿，气短乏力，潮热多汗等症。

（8）饴糖萝卜汁

用白萝卜汁30克，饴糖20克。将白萝卜汁、饴糖与适量沸水搅匀，借口食用。每日3次，炖服。可以润肺止咳，适用于小儿百日咳服用。

（9）川贝杏仁饮

用川贝6克，杏仁3克，蜂蜜适量。将川贝、杏仁加水煎煮后取汁饮用。每日2-3次，食用时加蜂蜜调味即可。可以润肺化痰、止咳平喘，适用于百日咳初期者使用。

（10）百部蜂蜜茶

用百部10克，蜂蜜2匙。先用适量清水煎煮百部，过滤取汁后，加蜂蜜调味即可饮用。每日2次，对百日咳有显著疗效，亦适用于新久寒热咳嗽者。但须注意，百部有小毒，因此不宜久服。

（11）川贝冰糖米汤饮

用米汤500克，川贝母15克，冰糖50克。将米汤、川贝母、冰糖隔水炖15分钟即成。每日早晚各1次，5岁以下小儿酌减量。可以润肺、祛痰、止咳，适用于百日咳食用。

（12）罗汉果茶

取罗汉果1只，柿饼-5只。将罗汉果同柿饼，一并放入搪瓷杯内，加水适量，煎水但茶饮。以上可作为1日量，每日当茶随意温热饮用，连用5-7日。可以清肺、润肺、止咳。适用于小儿百日咳。但须注意小儿风寒感冒咳嗽时不宜使用。

（13）生姜大蒜炖红糖

取大蒜红糖各10克，生姜2片，将上述各味加清水半碗，隔水炖熟，去渣即成。于1日内分2-3次服完。可以祛痰止咳，止呕。适用于百日咳。

2、相关知识

（1）病因：百日咳是一种由百日咳杆菌引起的严重潜在致死性疾病，由于小于6个月婴儿不能被疫苗充分保护，该年龄段百日咳患儿住院率达80%，死亡率接近1%；我国百日咳疫苗从3月婴儿开始接种，但是百日咳最危险的是对于1个月左右新生儿，今天收治的患儿发病已经20天，也就是出生后20天出现症状，一周前症状最严重，有全身的青紫等窒息表现。

（2）百日咳的并发症包括脑病、肺炎和呼吸暂停、惊厥、死亡，尤其小婴儿容易因痉挛性咳嗽导致窒息而危及生命。

（3）百日咳发热不高，往往是低热，很多患儿甚至完全没有发热（也许有低热而家长没有注意到），热退后咳嗽症状加重，尤其是夜间咳嗽剧烈。

（4）抗生素在早期使用可以减轻痉咳期的症状，但是大部分患者确诊时已经进入到了痉咳期，这个时期使用抗生素可以降低传染风险，避免疫情扩散，但是已经不能缓解患儿的症状，也不能缩短痉咳期持续时间，也就是说对于周围人有好处，对自己没有好处了。

（5）所有儿童均建议接种疫苗，大龄儿童和成年人建议加强免疫而接种疫苗。我们往往忽略了对青少年和成年人接种百日咳疫苗，尤其是孕妇、照顾宝宝的家属、育婴师等。今日收入的患儿的母亲在分娩前一周有剧烈咳嗽，考虑是准妈妈感染百日咳后传染了新生儿，建议孕妇接种百日咳疫苗，准备照顾宝宝的其他家属，比如爸爸、爷爷奶奶、姥姥姥爷都应该接种百日咳疫苗。

（6）化验：血常规白细胞会明显升高，以淋巴细胞为主，淋巴细胞比例达60%以上。

（7）再次强调：妊娠20周以上孕妇如果不确定近10年曾经接种百日咳疫苗，建议再次接种疫苗，可能与新生儿接触的家庭成员也建议接种疫苗，否则容易通过家庭成员把百日咳传染给新生儿。