甲状腺功能减退症病症的出现，多是因为患者体内的甲状腺激素合成或者分泌量减少，导致其机体内的代谢能力降低所致，给人体带来很多不利影响，那甲减有哪些症状和饮食禁忌呢？　

1、表现症状

（1）在患上甲减后，人们的面部表情会变得十分淡漠，有的还会有痴呆的症状显现出来。患者全身的皮肤，会出现粗糙、增厚、脱屑和干燥的情况，眼睑周围也会有浮肿状发生。

（2）在对患者的手脚掌进行观察的时候，有的患者的手脚掌会呈现出萎黄色，指甲也变得很厚且易脆裂。

（3）在患上甲减后，甲减的症状与饮食禁忌都是不容忽视的。患者在平时发现自己有厌食、腹胀、头痛、耳聋、智力低下和胃酸增多的情况，就要当心可能与甲减有关。

2、饮食调理

（1）在对甲减病症有所确定后，其在饮食上，就要注意忌吃寒凉性的食物。对于高脂肪的食物，也要注意在食用的时候对摄入的量进行控制。在平时，甲减患者还要注意少吃盐，以免引发黏液性水肿出现。

（2）因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

（3）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

（4）供给足量蛋白质：每人天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

（5）纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

3、饮食禁忌

（1）忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

（2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品。

（3）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。